Author: Оля

8. В случае необходимости обращайся за помощью к взрослым или одноклассникам.
9. Продумай последовательность выполнения заданий по отдельным предметам и прикинь, сколько времени тебе понадобится для выполнения каждого задания.
10. Убери со стола всё лишнее – тог, что может отвлекать. Приготовь то, что нужно для выполнения первого задания(учебник, тетради, карандаши, словари и т.д.). После того как приготовишься к первому уроку, всё убери и приготовь то. Что нужно для выполнения следующего и т.п.
11. Между уроками делай перерывы.
12. Если материал, который надо выучить, очень большой или трудный, разбей его на отдельные части и прорабатывай каждую часть по отдельности.
13. Не оставляй подготовку к докладам, сочинениям, творческим работам на последний день, поскольку это требует большого количества времени. Готовься к ним заранее, на протяжении нескольких дней, распределяя нагрузку равномерно.
14. Попробуй использовать при подготовке устных заданий метод «5П»: 1)посмотри текст (бегло); 2)придумай к нему вопросы; 3)пометь карандашом самые важные места; 4)перескажи текст; 5)просмотри текст повторно.
15. Составляй план устного ответа.
16. Проверяй себя. У тебя всё получится!

Как помочь ребёнку быть более внимательным

Как готовить домашние задания
(памятка для учащихся)
Активно работай на уроке: внимательно слушай, отвечай на вопросы.
Задавай вопросы, если чего-то не понял или с чем-то не согласен.
Точно и как можно подробнее записывай, что задано по каждому предмету.
Научись пользоваться словарями и справочниками. Выясняй значение незнакомых слов, находи нужные факты и объяснения.
Если у тебя есть компьютер, научись с его помощью находить нужную информацию.
Если то, что проходило на уроке, показалось тебе трудным, повтори материал в тот же день, даже если следующий урок будет через несколько дней.
Приступая к выполнению каждого задания, думай не только о том, что надо сделать (то есть о содержании задания), но и о том, как (с помощью каких приёмов и средств) это можно сделать.

Виды внимания
1. Непроизвольное - внимание, возникающее само собой. Оно включается под действием сильного, контрастного или нового, неожиданного или значимого и вызывающего эмоциональный отклик раздражителя.
2. Произвольное - сознательное сосредоточение на определённой информации, требует волевых усилий, утомляет через 20 минут. Поэтому помните: при выполнении домашнего задания надо давать ребёнку передышку через каждые 20-25 минут.

Упражнения на тренировку внимания для младших подростков
1. Для усиления концентрации и устойчивости внимания - решение в уме несложных математических задач, которые требуют последовательного выполнения нескольких действий.
2. Для распределения внимания - игра в шифровальщика: какой-нибудь текст надо зашифровать символами по определённому правилу. Можно поработать и с текстом: медленно прочитайте несколько предложений и одновременно постукивайте по столу карандашом. Ребёнок должен сосчитать, сколько было ударов, и запомнить текст.
3. Для увеличения объёма внимания - запоминание большого числа предметов. Когда идёте по улице, остановитесь перед витриной. Пусть ребёнок посмотрит на неё 1-2 минуты, а потом отвернётся и перечислит, что он запомнил.
4. Игра «Муха». Нарисуйте на листке поле 4х4 клетки. В одну из них «посадите» муху - поставьте точку. Задание: муха может двигаться на одну клетку вверх, вниз, вправо и влево. Командуйте мухой, а подросток пусть следит за её передвижениями по полю только глазами. Через некоторое время остановитесь. И пусть ребёнок укажет, где «остановилась» муха. Постепенно можно увеличить время «полёта» мухи - это поможет подростку научиться концентрировать внимание долгое время. Когда поле будет освоено, усложните задачу: пустьребёнок следит за мухой по воображаемому полю. А потом ещё больше усложните задачу: увеличьте поле до 25 или 36 клеток и усложните ходы - 2 клетки наискосок, 3 вправо и т.д.к этой игре можно подключить и всю семью: посмотреть, кто внимательнее.